Prävention
Bezogen auf den Gesundheitsbereich lässt sich dieses Wort am ehesten mit Vorbeugung umschreiben. Es soll der Krankheit vorgebeugt und gesundheitserhaltend gelebt werden.
Prävention war und ist in der Naturheilkunde ein wichtiger Pfeiler. Dabei sollten Präventionsmaßnahmen möglichst vielschichtig abdecken.
- Ernährung
- Entsäuerung
- Entgiftung / Ausleitung
- falls notwendig Ergänzung von Mineralien und Vitaminen
- Antioxidantien
- Darmgesundheit
- Beseitigung von äußeren Störfaktoren (z.B. Elektrosmog)
- Ausgleich Energiesystem
- Lebensstil
- Entspannung / Bewegung
- Stressmanagement
- Schlafqualität
- Gedankenwelt
- u.v.m.
Den meisten von uns wurde Gesundheit mit auf unseren Lebensweg gegeben. Es liegt an uns, wie verantwortlich wir mit ihr umgehen!
Oft höre ich die Worte: „Ja, ich würde das schon mal gerne machen, aber das bezahlt meine Krankenkasse halt nicht.“ Dann frage ich mich im Stillen: „Bezahlt sie die regelmäßig gefärbten Haare, die designten Fingernägel oder gar die gerauchten Zigaretten?“ Nein, diese Antwort lasse ich nicht gelten und sie zeigt mir nur, wie wenig wir oft bereit sind, für unsere Gesundheit einzustehen. Und sie zeigt mir, wie wenig uns unsere Gesundheit häufig wert ist.
Auch bei schweren Erkrankungen setze ich u.a. genau bei den oben genannten Punkten an. Also lassen sie es uns gemeinsam vorher tun!
