Lass deinen Geist frei sein, und dein Herz dabei sein.
Martina Petermann
Rebalancing
Rebalancing ist eine einfühlsame, liebevolle und doch tiefgreifende Form der Körperarbeit die uns hilft, wieder in unser Gleichgewicht zu kommen und uns neu auszurichten. Es stellt eine einzigartige Synthese aus Körperspiritualität, Psychosomatik und struktureller Anwendung dar.
Unterschiedlichste Körpertherapeuten haben sich in den 70er Jahren zusammengetan, ihre Methoden vereinigt und diesen ganz besonderen Schatz innerhalb des körpertherapeutischen Geschehens erschaffen.
Elemente aus Methoden wie Rolfing, Feldenkrais, Meditation, Achtsamkeitsschulung, Akupressur, Shiatsu, Craniosacraltherapie, Joint Release, Massage, Bewusstseinsarbeit treffen hier zusammen.
Hieraus entstanden ist eine ganz besondere Art der Berührung. Auf einfache, aber sehr eindrückliche Art und Weise lehrt sie Achtsamkeit und eröffnet dem Spüren, Fühlen und Atmen weite Räume.
Es öffnet Türen zu Räumen, die uns im Alltag häufig verschlossen zu sein scheinen. Rebalancing ist eine Kommunikation, ein Zwiegespräch mit dem Gewebe. Es ist ein Erlauschen, ein Erspüren dessen, was es uns zu sagen hat.
Manchmal scheint es, als ob die Welt in diesem Tun und Geschehen lassen den Atem anhält, um uns sanft mit den Armen der Stille zu umfangen.
Es ist, als ob die Zeit für ein paar Augenblicke still stehen würde. Wir werden herausgenommen aus dem Stress und der Hektik des Alltags und dürfen im geschützten Rahmen, in unserem Tempo erfahren und erleben, was in diesem Moment zu erfahren und zu erleben ist. Das sind die Momente des "Seins". Es gibt nichts zu tun. Wir dürfen fühlen, spüren, wahrnehmen, empfangen, uns hingeben, annehmen. Wir dürfen uns hineinfallen lassen in unsere Geschichte.
So könnte man Rebalancing mit dem Aufbruch oder auch mit einer Expedition in ferne Länder vergleichen. Dabei folgen wir nicht stur einer vorgegebenen Reiseroute, sondern lassen uns vom Fluss des Lebens führen.
Auf dieser Expedition wird jeder Mensch von mir in seiner Einzigartigkeit, in seiner Besonderheit wahrgenommen, empfangen und begleitet.
Rebalancing berührt auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Das Körpergedächtnis vergisst nicht. Schmerzhaften verdrängten Erlebnissen, die sich über den Körper als Verspannungen ausdrücken und in den Körperzellen und im Unterbewusstsein gespeichert sind, wird durch Berührung der Weg ans Licht bereitet. Es darf bewusst werden, was jetzt in diesem Augenblick bewusst werden soll. Durch das Spüren, Erkennen und Verarbeiten der damit verbundenen verdrängten Gefühle, aber auch der gewohnten alten Muster und Strukturen bekommt der Körper die Chance Stück für Stück loszulassen. So werden die Weichen für einen Neubeginn, für ein frühlingshaftes Aufblühen gestellt.
Indem sich die im Körper abgespeicherten Verspannungen lösen, können die in ihnen gespeicherten Energien frei werden.
Was in der Verspannung, Verkrampfung und im Festhalten gebunden war kann sich wandeln in Freiheit, Beweglichkeit, Flexibilität und inneren Frieden. So sind wir wieder in der Lage, uns für neue Impulse und Inspirationen des Lebens zu öffnen, für die wir vorher nicht mehr zugänglich waren.
Blockaden im Energiesystem dürfen sich lösen, die Selbstheilungskräfte werden angeregt, der Weg für eine Neuausrichtung wird geebnet.
Dabei darf man bei diesem Prozess auf seine innere oder auch höhere Weisheit vertrauen. Es kommen nur die Dinge ans Licht für die die Zeit wirklich reif ist.
Ein geschützter Rahmen gibt den nötigen Raum, diese unverarbeiteten Erlebnisse bewusst zu betrachten und zu verarbeiten.
Rebalancing beruht auf einer Reihe von 10 Sitzungen, die sich jeweils an verschiedenen Themen orientieren. Es ist ein besonderes Erleben, sich auf diesen ganz persönlichen Prozess einzulassen.
Man muss jedoch nicht zwingend alle Sitzungen in der vorgegebenen Reihenfolge durchlaufen.
Oft orientiere ich mich auch an den vorhandenen körperlichen Problemen oder gerade anstehenden individuellen Prozessen.
Behandlungsablauf:
Jeder Sitzung geht ein Gespräch über die körperliche und emotionale Situation voraus.
Anschließend folgt das Körperlesen.
Hier sind oft schon Spannungsmuster ersichtlich und die Körperhaltung zeigt viel von der inneren Einstellung gegenüber sich selbst und der Umgebung.
Danach erfolgt die Behandlung auf der Liege.
Entsprechend der Themen oder individuellen Bedürfnisse werden ganz gezielt die unterschiedlichsten Muskelgruppen angesprochen, um alles wieder zur Einheit zu verbinden. In Abwechslung mit Gelenklockerungen (Joint Release) eine ganz besondere Erfahrung. Dabei lassen wir uns achtsam mitgleiten im Fluss des Lebens und schauen wohin er uns führt.
So zeichnet sich jede Behandlung, auch wenn das Grundthema dasselbe ist, aus durch ihre Einzigartigkeit. Was heute noch in der Berührung sehr schmerzhaft war kann morgen schon ganz anders sein. Was heute Berührung erbeten hat wird sie morgen vielleicht nicht mehr erbitten.
Nach der notwendigen Nachruhe erfolgt noch einmal das Körperlesen. Oft wird bereits jetzt eine Veränderung wahrgenommen.
Körper, Seele und Geist durften erfahren was gerade zu erfahren war und genau das drückt sich auch in der Körperhaltung aus.
Die 10 Sitzungen im Themenüberblick:
- Im Leben ankommen, atmen, sich dem Leben öffnen, Inspiration, Herzberührung, Herzöffnung
- die Wurzeln spüren, getragen und gehalten sein, seinen Standpunkt finden, seinen Platz im Leben einnehmen
- Kontakt und Beziehung, sich verbinden, sich ausdehnen, Grenzen wahrnehmen, nehmen und geben, Yin und Yang
- tiefes loslassen, Kontrolle und Hingabe, die Körpermitte erfahren, die Stille in mir
- zentrieren, vertrauen und verdauen, Bauchgefühl, Selbstannahme
- Aufrichtung und Beweglichkeit, Aufrichtigkeit, aufgerichtet sein, Rückhalt
- die Befreiung des Kopfes, Authentizität, zu mir stehen, Orientierung, Veränderung
- Sitzung 8-10 Integrationssitzungen - Neuorientierung, aktive Kreativität, wohin der Fluss des Lebens führt
Seit 2012 nehme ich teil an der Rebalancingausbildungsreihe bei der Thalamus – Heilpraktikerschule in Stuttgart. Für mich selbst ist Rebalancing jedes Mal eine besondere Erfahrung und begleitet mich auf eine sehr berührende und inspirierende Art und Weise. Rebalancing stellt eine sehr wirkungsvolle Verbindung zu meiner Arbeit mit spagyrischen Essenzen und mit dem Bewusstsein dar. Es ist Rebalancing das mich immer wieder tief im Herzen und somit in meiner Seele berührt. Im Rebalancing habe ich eine Brücke, oder auch ein noch fehlendes Glied in der Kette gefunden.
Lass deinen Körper berühren, erlaube dir deine Seele zu spüren.
Lass deinen Geist frei sein, und dein Herz dabei sein.
Martina Petermann
